Анатомия йоги

Main
Medicine - Yoga, Ayurveda
Анатомия йоги

Анатомия йоги

Name: Анатомия йоги
ISBN: 9785171190323

Наталья Степук

0 / 0

0 comments

How much do you like this book?

What’s the quality of the file?

Download the book for quality assessment

What’s the quality of the downloaded files?

Древнее искусство йоги в контексте современного ритма жизни давно стало одним из популярных видов активности. И это неслучайно. Духовная, а — главное — физическая практика йоги способствует поддержанию здоровья и долголетия, гармонии тела и духа.
В нашей книге собраны самые эффективные асаны, способные помочь вам в решении различных физических и духовных проблем. Подробные пошаговые инструкции к каждому упражнению помогут понять правильную технику движений. Здесь же указан перечень мышц, которые задействованы в позах, чтобы вы могли лучше постигнуть анатомию йоги. А оригинальные комплексы асан, составленные профессионалами, подойдут для любых потребностей и периодов вашей жизни.

Categories:

Medicine - Yoga, Ayurveda

Year:

2020

Edition:

Publisher:

Издательство АСТ

Language:

russian

Pages:

160

ISBN 10: