In 2 Minuten besser Sehen: Augentraining leicht gemacht (German Edition)

 Besser Sehen ohne Brille
Entdecke einen ganzheitlichen Ansatz, um auf natürliche Weise deine Sehkraft zu verbessern – ohne eine stärkere Brille zu tragen! „In 2 Minuten besser Sehen“ ist das ideale Buch für alle, die ihre Sehfähigkeit zurückgewinnen wollen.
Dieses Buch begleitet dich Schritt für Schritt mit perfekt auf dich abgestimmten Trainingsplänen und gibt dir die richtigen Übungen zur richtigen Zeit an die Hand. Und selbst wenn du dir keine extra Zeit für dein Augentraining nehmen möchtest, kannst du durch Veränderung deiner alltäglichen Sehgewohnheiten viel erreichen.
Warum dieses Buch nicht nur das perfekte Einstiegsbuch ins Sehtraining ist, sondern auch „alte Hasen“ interessieren wird:
    Basierend auf den Erkenntnissen der Neuroathletik kannst du jede Augenübung darauf testen, ob sie dir persönlich einen Nutzen bringt. Damit machst du keine „unnötigen“ Übungen mehr und kannst mit kürzerer Trainingszeit mehr erreichen.
    Das Buch enthält Anleitungen zur Veränderung deiner Sehgewohnheiten im Alltag – so tust du etwas Gutes für deine Augen ohne zusätzliche Übungszeit.
    Die Kapitel des Buches sind aufeinander aufbauend gestaltet und enthalten jeweils konkrete Trainingspläne. So weißt du immer genau, was du wie oft üben sollst. Am Ende lernst du sogar, wie du deinen eigenen, personalisierten Trainingsplan mit den für dich effektivsten Übungen erstellst.
Findest du den Titel provokant? Keine Sorge: In der Einleitung erklärt Emanuela Schwab genau, was damit gemeint ist (siehe Leseprobe).
Dieses Buch hilft bei:
⦿ Altersweitsichtigkeit
⦿ Hornhautverkrümmung
⦿ Kurzsichtigkeit
⦿ Trockenen und schmerzenden Augen
⦿ Lichtempfindlichkeit
⦿ Grauem Star
⦿ Schielen
⦿ u.v.m.
Dipl.-Ing. Emanuela Schwab lebt in Graz und unterrichtet seit 2018 Sehtraining. Davor war sie 20 Jahre als Software-Entwicklerin tätig und praktizierte außerdem Shiatsu.
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