健康促进与体重控制

24 (p1): 第一章 全球范围的健康促进和体重控制危机
24 (p2): 1 肥胖的全球流行
28 (p3): 2 肥胖导致的严重后果
32 (p4): 3 如何定义超重和肥胖
36 (p5): 4 引发肥胖的因素
41 (p6): 5 健康促进和体重控制的深入理解
80 (p7): 第二章 人的健康体重与身体成分
80 (p8): 1 标准体重与个体目标体重
93 (p9): 2 从身体成分看肥胖成因及影响因素
97 (p10): 3 体脂的分布
104 (p11): 4 从能量平衡看健康体重的控制
146 (p12): 第三章 体重控制与健康促进实施方略
146 (p13): 1 肥胖预防和体重控制的干预（非药物措施；药物治疗；手术治疗）
160 (p14): 2 健康促进和体重管理的一般策略
164 (p15): 3 健康改善与体重管理策略一体重控制不成功的原因
218 (p16): 第四章 健康促进与体重控制中的营养干预
218 (p17): 1 饮食与体重控制
222 (p18): 2 饮食控制（节食减肥法）与体重控制
235 (p19): 3 健康体重与饮食营养
284 (p20): 第五章 利用运动控制体重和促进健康
284 (p21): 1 运动的益处
288 (p22): 2 运动对体重控制的作用
291 (p23): 3 控制体重和身体训练的运动计划
297 (p24): 4 运动控体重的误区
300 (p25): 5 如何设计体重控制的运动处方
304 (p26): 6 克服运动障碍
346 (p27): 第六章 不同人群的健康促进与体重控制
346 (p28): 1 不同人群健康促进与体重控制工作的意义和内容
350 (p29): 2 肥胖儿童的健康促进和体重控制
360 (p30): 3 女性的体重控制
365 (p31): 4 老年人的体重控制
369 (p32): 5 不同项目运动员体重和体成分控制
374 (p33): 附录
374 (p34): 中英文词汇对照表
379 (p35): 主要参考文献
380 (p36): 相关网站 本书注意从现实阐述健康促进与体重控制, 使学生感到有"味"